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近期梅雨季鋒面接續不斷，陰雨綿綿的天氣，也容易讓室內潮溼，進而助長黴菌滋生，引發過敏及呼吸道症狀。
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- 看不到的黴菌「隱形的呼吸道殺手」
許多人認為黴菌是在室內產生的一種菌，但它本來是生存在戶外的一種生物。黴菌多數生存在土中，其孢子會乘著風進入室內。如果室內有細小的泥沙或灰塵飛舞，黴菌的孢子就會一起飛舞，通過我們的口鼻，侵入支氣管，或是更深的肺部。
有一種病叫「夏季過敏性肺炎」，這就是因為吸入了被稱為「毛癬菌」的黴菌孢子而引起的過敏反應，會出現發熱與呼吸困難等症狀。若演變成重症，最糟的情況會致死，是很恐怖的疾病。
- 「這些地方」容易孳生黴菌
除了梅雨季之外，只要室內空間潮濕就會滋生黴菌，如果光用眼睛就能看出黴菌的繁殖狀態，就已經很嚴重了。和病毒不同的是，黴菌在自然環境下也能不斷增生，所以「預防勝於治療」，最重要的是，在還看不見的階段就要想出應對方式，學會如何不讓它增加。
滋生黴菌的三個條件是需要充足氧氣、溫度二十度以上、濕度百分之八十以上。而因為氧氣無法隔絕，所以要預防黴菌增生就要經常通風、換氣，營造出黴菌討厭的環境。
- 以下是容易滋生黴菌的地點：
1.洗衣機的洗衣槽
2.浴室天花板
3.地毯
4.用水處
5.會結露的窗戶周邊
6.床四周
7.無隙縫緊貼牆壁的家具內側
8.通風不佳處
9.日照低處
10.空調或加濕器
請確認這些黴菌發生的高風險處，並保持家中通風良好，不要讓濕氣滯留。還要定期清理空調濾網與加濕器的水槽，在黴菌產生前先下手為強。
在家中，請務必趁還看不到黴菌的時候努力除濕，將房間濕度經常維持在百分之八十以下、用完水後記得要擦乾水滴，還有要清掃會成為黴菌飼料的灰塵與髒汙，別放著不管，希望大家都能留心防治黴菌。
- 為了避免室內潮溼的天然除濕好物：
- 蘇打粉、洗衣粉：廚房常見的蘇打粉與浴室必備的洗衣粉，都可有效吸收水氣；而結塊後，蘇打粉還可用來當清潔劑，洗衣粉也能再拿去洗衣服。
- 竹炭、木炭：可以吸附水氣，兼具除臭效果。木炭黑黑的，有的人會用報紙包起來，而報紙本身也可吸溼。
- 咖啡渣：許多人把咖啡渣放冰箱除異味，其實它也有除濕效果，放鞋櫃、浴室，都可同時達到吸濕除臭效果。
- 茶葉渣：與咖啡渣有異曲同工之妙，泡過的茶葉渣曬乾後，可用紗布袋裝成一小袋使用。
- 報紙：報紙也是吸濕氣好物，而且是最方便取得的物品。
- 木屑：木屑有吸濕效果，但建議每隔2到3天更新一次。
- 粉筆：將用到很短的粉筆頭收集起來，放入絲襪中，再滴入少許精油，即可當除濕小物。出太陽時拿出來曬一曬，還可循環重複使用，有效又環保！
濕熱的天氣也讓身體濕氣重，除了盡量少吃油膩及油炸食物，中醫師公會全聯會副秘書長彭溫雅建議可多吃菠菜、冬瓜、絲瓜、小黃瓜等性質偏涼的當季蔬菜，也可多吃薏仁幫助濕氣排出。