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兩個月的暑假結束，擔心小孩子收假心收不回來嗎？為了幫孩子「打起精神來」，有些該練的功，還是要及早練哦！幫小孩收心有撇步，家長可以陪著孩子一起做，下面就為您整理了五招開學收心功法!
一、
調整生理時鐘，就是要改掉放假賴床的習慣，現在開始早睡早起，每天逐步提早睡覺時間，睡前遠離3C產品。
二、
是訂好新目標，讓孩子詳實檢查是否已完成暑假作業，訂好新學期的學習目標，比如學習目標，以及運動的目標等等的設定。
三、
是做好「新」（心）準備，家長可督促孩子自己整理書房、書桌及臥房。讓孩子意識到要展開一個新階段，也可以適度列出需要添購的文具用品，在有期待的興奮心情下，營造「新學期、新希望」的氣氛。
四、
是三餐要定時，暑假期間可能作息較鬆散，但現在起就要逐步調整回正常飲食習慣，避免零食，建議父母可以多陪同孩子共進親子早餐。
五、
是快樂向前看，新學期會遇到新老師、新同學，父母可陪伴孩子用快樂、樂觀的心情回憶舊學期，展望新學期。
精神科醫師指出，收心五操確實有其功效，如果孩子在家的生理時鐘和學校作息對不上，學習效果是會變差的，因此有必要及早做準備。其次是，學習和記憶有直接的連動，好的情緒和壞的情緒都會加強記憶，但當然希望孩子朝正面學習，因此做好積極、正面迎接新學期的準備也是相當重要的。